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Athletic Fasting FAQs

I. Allgemeine Fragen zum Programm

Was unterscheidet Athletic Fasting™ von anderen Programmen?

Athletic Fasting™ ist ein Online Trainings- und Ernährungsprogramm, das auf einer wissenschaftlich fundierten Grundlage basiert. Anhand zahlreicher brand-aktueller Studien haben unsere Coaches das - unserer bescheidenen Meinung nach - beste Wissen für maximale Ergebnisse herausgefiltert. Darauf aufbauend wurde unser einzigartiges Ernährungskonzept entwickelt sowie ein umfassendes Trainingskonzept erstellt.

 

Damit ist Athletic Fasting™ kein weiteres Programm eines C-Promis oder Youtubers, sondern basiert auf gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie Du Deine Ernährung und Dein Training für maximale Erfolge wirklich gestalten solltest. Das führt zu einer verbesserten Fettverbrennung, optimalem Muskelaufbau und einer allgemein verbesserten Gesundheit. Also keine Vermutungen und kein Bla-Bla - sondern Science und harte Fakten.

Für welches Alter ist Athletic Fasting™ geeignet?

Generell ist Athletic Fasting™ für alle Altersgruppen ab 16 Jahren geeignet.

Was brauche ich für Athletic Fasting™ - gibt es Voraussetzungen?

Nicht viel, Du kannst in der Regel sofort loslegen, wenn Du eine Gym-Mitgliedschaft hast oder entsprechendes Trainingsequipment bei Dir zu Hause. Wir planen bei Athletic Fasting™ bald auch reine Bodyweight Workouts für zu Hause anzubieten, sodass in Zukunft nicht einmal eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft zwingend notwendig ist.

 

Zur optimalen Unterstützung Deiner Transformation empfehlen wir ein hochwertiges Wheyprotein (Empfehlungen dazu erhältst Du im Programm). Es hilft Dir dabei ein Top-Ergebnis zu erzielen, ist aber nicht zwingend für Deine Teilnahme erforderlich.

Was ist, wenn ich ein Anfänger bin?

Kein Problem! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - das Athletic Fasting™ Programm ist unabhängig vom Erfahrungs-Level durchführbar, sodass Du heute mit Deinem Coaching starten kannst. Im Member-Bereich ist alles darauf ausgelegt, für jedermann verständlich zu sein - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es gibt detaillierte "How-To's" und zusätzlich ganz individuellen Support von unseren Athletic Fasting Coaches (wenn gebucht), die Dir jederzeit - rund um die Uhr - für Deine Fragen zur Verfügung stehen.

Wie viel kostet die Teilnahme bei Athletic Fasting™?

Das 10-wöchige Programm Athletic Fasting™ kann in drei verschiedenen Paketen erworben werden: Für 14,95 € (Ratenzahlung über 6 Monate, Paket ohne Support), 17,95 € (Ratenzahlung über 6 Monate, inkl. 6 Monaten Support durch unsere Fitness Coaches)  oder für 11,95 € (Ratenzahlung über 12 Monate, inkl. 12 Monaten Support). Alle Preise sind inkl. MwSt.

Als Gegenleistung wirst Du Schritt für Schritt an die Themen optimaler Muskelaufbau, Fettverbrennung, intermittent fasting, Lifestyle-freundliche Ernährung und vieles mehr herangeführt. Du erhältst zahlreiche "How-To's", fundiertes Trainings- und Ernährungswissen, einfache und sehr leckere Intermittent Fasting Rezepte und persönliche Betreuung durch unsere erfahrenen Fitnesscoaches und Ernähungsexperten (wenn gebucht).

Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es bei Athletic Fasting™?

Bei Deiner Anmeldung stehen Dir folgende Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung:

 

  • Lastschrift
  • PayPal
  • Sofortüberweisung
  • Kreditkarte

Schließe ich bei Athletic Fasting™ ein Abo ab?

Athletic Fasting™ ist kein Abo. Das Coaching ist ausschließlich per Einmalzahlung zu erwerben. Dein Zugang gilt 4 (Paket 1 und 2) bzw. 12 Monate (Paket 3). Eine Abo-Verlängerung oder ähnliches gibt es nicht. Deine Mitgliedschaft endet automatisch. Es werden keinerlei weitere Zahlungen fällig.

Kann ich Athletic Fasting™ jetzt kaufen, aber erst zu einem späteren Zeitpunkt starten?

Das geht! Du kannst Dein Athletic Fasting™ Programm jetzt kaufen und hast im Anschluss an den Kauf insgesamt 4 Monate bzw. 12 Monate Zugriff auf das 10-Wochen-Programm. Theoretisch könntest Du also auch erst in einigen Wochen starten. Bei einem 12 Monatszugang hast Du entsprechend noch mehr Zeit und kannst das Programm - theoretisch - sogar mehrfach ausführen.

Entstehen mir noch weitere Kosten? Gibt es versteckte Kosten?

Nein, es entstehen keine weiteren Kosten. Mit Deiner Einmalzahlung ist alles abgedeckt. Es entstehen Dir keine versteckten Kosten und Du musst auch nicht erneut bezahlen, wenn Du das Programm ein zweites Mal machen möchtest.

 

Falls Du Deine Transformation zusätzlich unterstützen möchtest, dann hast Du die Möglichkeit empfohlene Nahrungsergänzungsmittel zu erwerben. Diese sind aber keine zwingende Voraussetzung für das Programm.

Wann startet mein Coaching?

Nach dem Kauf erhältst Du sofort Deine Login-Daten per Email, kannst Dich direkt anmelden und sofort loslegen! Auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist.

 

Wenn Du lieber erst in ein paar Tagen starten möchtest: Überhaupt kein Problem! Dein Zugang ist insgesamt 4 bzw. 12 Monate freigeschaltet - es gibt also reichlich zeitlichen Spielraum.

 

II. Ernährung

Gibt es exakte Ernährungspläne, an die ich mich halten kann?

Ja, bei Athletic Fasting™ gibt es genaue Ernährungsplan für Dich, die Dir ganz genau zeigen, was und wann Du essen solltest. Die Pläne basieren alle auf unserem Ernährungskonzept und unterstützen Dich optimal bei Fettverbrennung und Muskelaufbau. Nach dem Athletic Fasting™ Programm wirst Du sehr viel Wissen bzgl. der Ernährung erlangt haben, sodass Du Lebensmittel frei zusammenstellen kannst und weißt, was Dir gut tut und was weniger.

 

Natürlich hast Du immer die Möglichkeit Mahlzeiten zu tauschen oder auszuwechseln. Unser Rezepte-System bietet Dir zahlreiche Alternativen.

Ist Athletic Fasting™ auch für Vegetarier geeignet?

Ja, auch für Vegetarier ist Athletic Fasting™ perfekt geeignet. Es gibt zahlreiche einfache und leckere vegetarische Rezepte mit denen Du arbeiten kannst.

Darf ich Fleisch & Fisch essen?

Ja, natürlich. Athletic Fasting™ ist sowohl für Fleisch- & Fisch-Fans als auch für Vegetarier perfekt geeignet.

Muss ich Bio-Lebensmittel kaufen?

Nein, das musst Du nicht. Bio ist gut, keine Frage - aber mit konventionellen Lebensmitteln aus dem Supermarkt oder Discounter funktioniert es genauso gut. 

Brauche ich irgendwelche Supplements für Athletic Fasting™?

Eines vorweg: Das Athletic Fasting™ Ernährungskonzept setzt auf eine Ernährung, bei der Dein Körper mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen für Fettverbrennung und Muskelaufbau versorgt wird. Zusätzlich empfehlen wir Dir ein hochwertiges Wheyprotein (Empfehlungen hierzu erhältst Du im Programm) für noch größere Erfolge. Zwingend notwendig ist das aber nicht.

Wann und wie oft soll ich am Tag essen?

Das Athletic Fasting™ Ernährungskonzept lässt an dieser Stelle keine Fragen offen und zeigt Dir genau, wann und wie oft Du für maximale Erfolge essen solltest. Athletic Fasting™ setzt dabei auf 2-3 große und wirklich zufrieden stellende Mahlzeiten pro Tag. Das Athletic Fasting™ Ernährungskonzept ist einfach zu verstehen, Lifestyle-freundlich und ohne JoJo-Effekt umsetzbar.

 

III. Training

Wie oft muss ich trainieren bei Athletic Fasting™?

Plane Dir für die ersten drei Wochen je drei Tage ein, an denen Du jeweils ca. 60 Minuten trainierst. In den darauf folgenden sieben Wochen sind es jeweils vier Tage mit ca. 60 Minuten Training.

Brauche ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Ja, das ist empfehlenswert. Für maximale Erfolge solltest Du Mitglied in einem Fitnessstudio sein oder entsprechendes Equipment zu Hause haben. Spoiler: Athletic Fasting™ wird bald auch für zu Hause (reine Bodyweight Übungen) verfügbar sein.

Wie lange wird es dauern, den perfekten Body zu erreichen?

Athletic Fasting™ wurde dafür entwickelt, eine wirklich gewaltige körperliche Veränderung bewirken zu können. Durch die starke Fokussierung und ausgefeilte Strategien des Programms, kannst Du sehr schnell Ergebnisse sehen. Nach den ersten zwei Wochen wirst Du bereits Veränderungen an Dir feststellen können und besser aussehen. Nach zehn Wochen wird Dein Körper eine sehr deutliche Veränderung durchgemacht haben.

 

Nicht zu vergessen: Natürlich ist Dein Ergebnis von Deinem Ausgang-Level abhängig. Mit 5 oder 10 Kilo Übergewicht, legst Du Dein Sixpack schneller frei als mit 30 Kilo Übergewicht. Einen umwerfenden Körper aufzubauen ist ein Prozess. Die Strategie und das Handwerkszeug dafür erhältst Du bei Athletic Fasting™.

Deine Fragen wurden nicht beantwortet? Unser Team steht Dir unter support@athletic-fasting.de persönlich zur Verfügung. Wir freuen uns auf Deine Nachricht.

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Du willst eine ausgefeilte, wissenschaftliche Strategie, um Körperfett abzubauen, stärker zu werden und deutlich sichtbare Veränderungen herbeizuführen, hast aber noch keinen Account bei Athletic Fasting? Kein Problem, hier kannst Du Dich innerhalb einer Minute anmelden. Direkt im Anschluss bekommst Du Deine Zugangsdaten und kannst mit dem Coaching beginnen.

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